Лекарственные травы от депрессии
Эмоциональные перегрузки становятся привычным элементом жизни. Депрессия сопровождается бессонницей, тревожным состоянием и постоянным чувством усталости. Нарушение психологического состояния провоцирует серьезные заболевания.
В организме все взаимосвязано. Плохое настроение может быть следствием недостатка микроэлементов, а депрессия становится признаком болезни.
Лечебные травы обладающие целебными свойствами
Природные компоненты растений имеют успокаивающие, противовоспалительные и нейропротекторные свойства. Фитохимические соединения способны перепрограммировать обмен веществ. Полезные продукты активизируют производство гормонов, поддерживают выработку пищеварительных соков, стимулируют работу мозга и тормозят старение.
Дягиль
Дягиль лекарственный имеет успокаивающие свойства. Продукт успешно лечит депрессию, снимает тревожное состояние и предупреждает бессонницу. Растение улучшает аппетит, регулирует пищеварение и ускоряет всасывание микроэлементов.
Исследования показали, что дягиль улучшает работу мозга и предупреждает дегенеративные расстройства.
Растение можно использовать только с шестилетнего возраста. Чрезмерное количество продукта может вызвать дерматит и раздражение кожи. Лучше избегать контакта активных веществ с кожным покровом.
Травяной чай готовится из ложки цветков и стакана воды. Дягиль заваривается кипятком и настаивается пять минут. Напиток потребляется в течение недели, три раза в день, до еды.
Валериана
Валериана является известным успокаивающим средством. Первоначально растение использовали в качестве противосудорожного средства. Сейчас больше известны седативные свойства растения.
Продукт используется для лечения эмоциональных расстройств, тревожного состояния, бессонницы и депрессии.
Ложка валерианы заваривается стаканом кипятка и выдерживается пятнадцать минут. Надо знать, что успокаивающими свойствами обладают все компоненты растения, но чаще всего используется корень.
Состав рекомендуется потреблять утром и вечером.
Зверобой
Самым эффективным успокаивающим средством считается зверобой. Продукт показан для лечения депрессии в первой стадии заболевания. Средство предупреждает ночные кошмары, укрепляет иммунитет и стимулирует выработку энергии. Специалисты не рекомендуют использовать зверобой вместе с другими антидепрессантами.
Понадобится ложечка зверобоя и стакан воды. Трава заваривается кипятком и выдерживается шесть минут. Настой потребляется утром, в обед и вечером.
Лечение требует некоторого времени. Естественные продукты действуют медленнее, чем химические препараты.
Мак
В некоторых странах для ослабления депрессии используют мак. Это растение можно использовать только в клинических условиях. Продукт имеет сильные побочные эффекты. Растительные алкалоиды снимают тревожность и уменьшают признаки депрессии. Продукт не рекомендуется использовать во время беременности.
Ложка пищевого кондитерского мака заливается чашкой кипятка. Состав настаивается десять минут и процеживается.
Женьшень
Женьшень по праву считается корнем жизни. Растение улучшает метаболизм, стимулирует функции мозга, нормализует пищеварение и поддерживает иммунитет. Корень способствует релаксации, ускоряет восстановление сил и стимулирует производство энергии.
Продукт предупреждает возрастные дегенеративные недомогания, улучшает аппетит и снимает депрессию.
Превышение дозировки может вызвать признаки гипертонии.
Два грамма женьшеня соединяются со стаканом воды и томятся на слабом огне три минуты.
Напиток потребляется только утром. Полезный отвар дает силы и энергию на весь день.
