Жизнь после роддома

После выписки

картина женщина кормит грудью ребенкаВот и свершилось — позади остались стены роддома со смутными воспоминаниями о 12 — часовых мучениях на родильном кресле, первое знакомство с долгожданным крохой, первый его крик. День выписки. Вокруг много родных лиц с огромными букетами цветов, любимый муж, гордо принявший кричащий свёрток на руки, вспышки фотокамер и вот все это позади. Супруги оказываются дома с младенцем. С чего же начать? Приходит ощущение беспомощности и страха, неуверенности, боязни, что — то сделать не так.

Самое важное — сразу же организовать порядок в доме. Комнату, где будет находиться малыш, нужно оборудовать так, чтоб все необходимые мелочи всегда были под рукой. Памперсы, средства по уходу, аптечка — должны находится рядом с пеленальным столиком. В случае, когда они понадобятся, не придется бегать и искать из по дому.

Единственным языком общения у ребёнка будет плач. Он может плакать, когда голоден, или что — то болит, либо просто, чтобы привлечь к себе внимание, почувствовать рядом теплые мамины руки. Со временем мама научится различать разные интонации и поймёт, чего хочет её малыш.

Родные стараются активно развлекать малыша, тем самым изматывая его, чтобы он лучше спал. Не всегда это даёт желаемый эффект. Ребёнок может сильно перевозбудиться, вследствие чего получится обратный результат.

На первых порах в дом, к маленькому ребёнку будет приходить патронажная медсестра, которая поможет молодой маме с возникающими вопросами в уходе за младенцем. Она расскажет, как прикладывать к груди, при какой оптимальной температуре купать, как обрабатывать пупочную ранку, покажет приемы стандартного массажа для грудничков и элементы развивающей гимнастики. В специальных школах материнства можно вызвать на дом специалиста, который поможет с малышом.

После роддома каждой маме хочется выделить немного времени себе любимой, хотя бы пару часов для отдыха. Вот тут то и возникает проблема, при попытках уложить малыша спать в манеж, он объявляет бунт на корабле. Ему хочется спать лишь у мамы на руках, слушая биение родного сердца. В этих случаях специалисты могут предложить слинг, когда ребёнок будет находиться у мамы возле сердца, а её руки будут свободны и она сможет спокойно заниматься своими делами.

мама спит с ребенкомОбязательным условием хорошего самочувствия мамы и ребёнка, достаточного количества молока, является сон. Следует выкраивать любую возможность вздремнуть в течение дня. Во – первых, организм после родов пережил сильнейший стресс, он истощён и нуждается в полноценном восстановлении своих сил. А, во – вторых, хороший отдых будет способствовать выработке молока, прекрасному расположению духа отдохнувшей мамы и ребёнка. Дела могут подождать, они никуда не денутся. В крайнем случае, можно попросить о помощи у родителей.

Очень тяжело справиться самой с малышом, когда на плечах женщины лежат ещё домашние обязанности. Мало кто справляется со всем этим сам, помощь очень часто оказывают близкие родственники, подруги, и даже соседки могут сходить за продуктами в магазин. Не нужно стесняться просить. Чтобы облегчить себе жизнь, можно нанять домработницу, а освободившееся время уделить любимому малышу.

Кормление грудью — возможность насладится тесным контактом с малышом, ощущением близости. Современные педиатры не советуют туго пеленать младенца и сцеживать грудь после кормления, как это делали раньше. Грудное вскармливание прекрасно сэкономит семейный бюджет.

Ребёнок часто путает день с ночью. Для этого можно укладывать малыша спать вместе с мамой, тогда он будет привыкать к правильным биоритмам. И мама будет отлично высыпаться. Ночью, когда он проголодается, не нужно будет вставать для кормления по несколько раз.

Также, следует помнить о том, что необходимо получить свидетельство о рождении, прописать малыша и оформить необходимые документы для получения пособия на ребёнка. Лучше не затягивать с этим и сразу, после роддома, заняться этим вопросом.

От некоторых ненужных дел можно отказаться, например, нет смысла в глажке пеленок, так как стиральная машинка работает на высоких температурах, главное аккуратно развесить их сушится.

заготовка продуктов перед родамиЧтобы не проводить много времени на кухне, лучше запастись ещё заранее до родов полуфабрикатами. Например, налепить вареников, пельменей, котлет. Заготовить замороженные фрукты и овощи. Это существенно сэкономит время на кухне, а освободившиеся часы можно уделить уходу за собой и отдыху.

 
При правильно организованном быте и здравом смысле женщине станет гораздо легче справляться с обязанностями, а оставшиеся силы и отличное настроение она сможет уделить любимому мужу и малышу.

Читайте также:

Добавить комментарий