Вредно ли пить кофе каждый день?

кофеСпоры о пользе и вреде кофе ведутся уже очень давно. Горячие поклонники кофе готовы приводить десятки аргументов в защиту своего любимого напитка, но рано или поздно даже у заядлых кофеманов возникает вопрос – насколько вредно пить кофе каждый день?

Однозначного ответа на этот вопрос не существует. Кофе, впрочем, как и любой другой продукт, воспринимается разными людьми по-разному, в зависимости от индивидуальной восприимчивости организма к кофеину. Все дело в том, что этот природный стимулятор метаболизируется, т.е., усваивается, у одних людей весьма быстро и активно, а у других, наоборот — медленно.

Именно фактор метаболизма кофеина и является главным ключом в поисках ответа на вопрос – вредно ли пить кофе каждый день? А пока вы думаете, предлагаем вам сублимированный кофе купить оптом в Украине.

Пить или не пить?

В зоне повышенного риска находятся люди, у которых кофеин усваивается медленно. Ежедневное употребление кофе, особенно в больших количествах, таким людям не рекомендуется.

Также, весьма осторожно к употреблению кофе следует относиться людям, с заболеваниями сердца, повышенным давлением, болезнями желудочно-кишечного тракта, а также в период беременности.

В общем случае, людям, не имеющим серьезных проблем со здоровьем, ежедневное употребление кофе в разумных количествах никак не повредит и даже наоборот – окажет на организм благотворное влияние. Ведь, согласно современным исследованиям ученых, кофе, вопреки существующим в обществе стереотипам, весьма полезен для здоровья.

Подводя итог сказанному, следует констатировать, что безопасная для здоровья доза кофе определяется в индивидуальном порядке, исходя из восприимчивости организма к кофеину. Установить для себя эту дозу вы можете только опытным путем, «прислушиваясь» к своему организму после каждой выпитой чашечки. И всегда помните народную мудрость – «хорошего понемножку». Злоупотребление кофе может привести к расстройствам здоровья и даже стать причиной развития серьезных заболеваний.

На этом все и будьте здоровы!

Читайте также:

Добавить комментарий