Учимся жить в гармонии с экологией

забота об экологииУвеличение количества многих онкологических заболеваний, частые депрессии, ранние аллергические симптомы, появление предрасположенности к большому ряду вирусных заболеваний, условия, способствующие к исчезновению редких видов животных, растительного мира, морских млекопитающих – всё это следствие ухудшения окружающей среды. Природа этого процесса связана не только с технологическим воздействием, но и с резким увеличением количества технических средств в быту и на работе. Технический бум в промышленности и других отраслях нашей жизнедеятельности оставляет в природе большой след, причём далеко не положительный.

На сегодняшний день наш организм восьмую часть всей своей жизненной энергии тратит на борьбу с негативными последствиями окружающей среды. Улучшая экологию вокруг себя, человек сможет направить эту энергию на другие аспекты жизни. Смог мегаполисов, скопление бытовых отходов, электромагнитные поля бытовых приборов являются сильнейшим раздражителем для человеческого организма. Также помимо естественных вредоносных аспектов (пыли, клопов, бытовых клещей и т. д.) существуют следующие искусственные раздражители:

• пары лакокрасочных материалов, используемых в отделке помещений;

• химические вещества, входящие в состав бытовой химии;

• соединения тяжёлых металлов;

• полимеры в составе резиновых и пластиковых изделий.

Для улучшения здоровья, повышения жизненного тонуса и иммунитета необходим чистый воздух, насыщенный кислородом. Нужная концентрация такого воздуха встречается в лесных и горных массивах, у моря, а также после грозы. Подобный эффект в служебных помещениях и местах проживания людей можно имитировать, используя ионизатор, но можно и провести ряд других мероприятий. Так, для повышения качества воздуха в вашей квартире соблюдайте следующие нехитрые правила:

• замените обычные моющие средства на альтернативные варианты природного происхождения;

• при проведении отделочных работ используйте естественные материалы: дерево, камень, мел, или ракушечник;

• постарайтесь максимально озеленить помещения с помощью комнатных растений, многие из которых поглощают большое количество вредных веществ, придают комфорт жилищу и повышают ваш жизненный тонус.

При покупке предметов домашнего обихода интересуйтесь перечнем ингредиентов, используемых при их изготовлении. Старайтесь выбирать натуральные продукты, заменяющие бытовую химию. Также предпочтительны предметы из вторичного сырья. Постарайтесь минимизировать количество пластиковых упаковок. К примеру, эко сумки могут заменить множество пластиковых пакетов. Пусть покупка экологически чистой продукции станет вашей хорошей привычкой.

Немаловажную роль в нашей жизни играет питание. То, что вы едите, оказывает большое влияние на ваше здоровье. Постарайтесь исключить консерванты, ненатуральные напитки, жирную и копчёную пищу. Употребляйте больше натуральных продуктов, овощей, фруктов, даров моря с большим содержанием йода. Очень полезна рыба, насыщенная фтором и кальцием: как морская, так и пресноводная. Меньше жарьте, поскольку жареная пища повышает содержание холестерина в вашем организме. Чаще питайтесь продуктами, приготовленными на пару.

Большое значение также имеет посуда, из которой вы едите. Предпочтительно использовать изделия из фарфора, стекла и керамики. Столовые приборы должны быть из хирургической стали. Не рекомендуется пользоваться пластиковой посудой. Она не только вредна для вашего организма, но ещё и не поддаётся переработке. Пластиковая посуда является наиболее сильным загрязнителем окружающей среды.

Мобильные телефоны, прочно вошедшие в наш обиход, излучают электромагнитные волны, что может привести к различным заболеваниям начиная от головных болей и заканчивая онкологией. Старайтесь использовать проводную гарнитуру. Шунгитовая наклейка, помещённая на монитор, поглощает излучение. Шунгитовые камни используют в процессе очищения воды, они задерживают более 98% вредных примесей.

Поддержание на высоком уровне состояния экологии в квартире поможет прибавить здоровья и вам, и окружающим. Необходимо приучить себя относиться со вниманием к окружающей среде, что, несомненно, повлияет положительным образом на глобальные процессы природы в целом. Делая малое, вы вносите важный вклад в общее дело.

Так, стоит обратить внимание на использование альтернативных методов получения энергии. К наиболее доступным альтернативным видам энергии на данном этапе развития науки относятся солнечная энергия и энергия ветра. Оборудование, подходящее именно для вашего дома, можно без особых трудностей приобрести в специализированных магазинах. Организации, предоставляющие данный вид услуг, как правило, обеспечивают заказчика необходимым техническим минимумом, а также последующим сервисным обслуживанием.

Подумайте не только о своём здоровье, но и о том, что мы оставим после себя своим детям.

Читайте также:

Добавить комментарий