Уход за зубами: основные правила и типичные ошибки

Здоровые и красивые зубы требуют ежедневного ухода. Правильный уход предполагает множество тонкостей, а не только ежедневную чистку зубов.

Правила гигиены рта

Уход за зубами• Уход за зубами – это комплекс процедур, самой важной из которых является профилактика. Лечение кариеса, а так же других проблем с зубами, возможно только в стоматологии, по этому посещать стоматолога рекомендуется, не реже двух раз в год. Каждое средство для ухода за полостью рта предназначено для конкретных задач. Зубная щетка очищает поверхность от зубов и языка от крупных остатков пищи, налета. Зубная нить удаляет мелки частицы, застревающие между зубов. Ополаскиватель удаляет бактерии и освежает дыхание.

• Средства для ухода должны быть пригодными для использования. У ополаскивателя есть ограничение по сроку годности и хранению в открытом виде. Зубную щетку, даже самую лучшую, необходимо менять после 3-хмесяцев использования.

• Цена – не всегда главное. При выборе средств по уходу за зубами, следует опираться на характеристики, а не только на цену. Ополаскиватели для рта могут освежать дыхание или укреплять десны. Зубным щеткам сейчас создают дополнительный функционал, который не обязательно принесет заметный результат. В некоторых случаях с дорогие зубные щетки с вращающимися элементами могут нанести вред.

• Регулярность выполнения всех этапов уходов за зубами. Чистка зубов с помощью зубной щетки пасты, как правило, самая регулярная процедура – утром и вечером. Про ополаскиватели и зубную нить часто забывают на несколько дней. А пользоваться ими надо также ежедневно.

• Чтобы правильно выбрать способ ухода за зубами и следить за своевременным лечением, остается только посещать стоматолога как минимум один раз в 6 месяцев, независимо от самочувствия.

Правильное очищение зубов

Такая простая процедура, как чистка зубов на самом деле таит в себе множество тонкостей. Оказывается, можно чистить зубы неправильно и тогда эффект будет не таким заметным. Можно даже нанести эмали и деснам травму.

• Зубы надо чистить как с внешней, так и с внутренней стороны. Один из способов чистки зубов – снизу, от десен, к верхнему краю зуба. Затем отдельно проводят щеткой по верху, жевательной части зуба.

• На щетку надо нажимать легко, без лишнего давления. Жесткий нажим может повредить эмаль и десны.

• Кроме зубов, в полости рта есть еще место скопления огромного количества бактерий, чистят которое не все – это язык. Специально для очищения языка нужно выбирать зубную щетку – на обратной стороне есть маленькие щетинки из мягкой резины. Кроме того, продут специальный скребок для языка и внутренней поверхности щек.

• После чистки зубов полость рта ополаскивают.

• В какое время правильно пользоваться зубной нитью? Некоторые используют ее после еды. Правильно очищать пространство между зубами после чистки зубов и ополаскивания.

Читайте также:

Добавить комментарий