Как прийти на работу вовремя

как не опоздать на работуМногим знакома проблема тяжелого утреннего подъема. Спросонья мы никак не можем понять, что хочет от нас назойливый будильник, который хочет привести нас в чувства.

Следуя простым рекомендациям, мы можем избежать утренних мучений, в которые превращается ежедневный подъем. Такие советы просты в применении и помогут превратить утренние сборы в приятное времяпровождение. Следуя им, вы никогда не опоздаете на работу.

Встаньте с запасом на несколько минут, переставив соответственно будильник. Ни в коем случае не тратьте лишнее время на то, чтобы понежиться в постели, иначе, вы рискуете вообще проспать. Найти отличную работу вы сможете на сайте http://work-garant.com.

Используйте это время, чтобы помочь себе окончательно проснуться. Не открывая глаз, вспомните о чем-нибудь приятном, что было в прошлом или ждет вас в ближайшем будущем, попытайтесь улыбнуться. Затем осторожно потянитесь, поворачиваясь с одного бока на другой. Когда ощутите, что спать больше не хочется, вставайте на встречу родившегося дня. Не спешите, хотя вы и боитесь опоздать. Помните основной принцип как в известной поговорке: «поспешишь — людей насмешишь», ведь в панике все валится из рук.

Подготовьте свой гардероб с вечера. Приведите в надлежащий вид вещи, в которых планируете идти на работу: вымойте и почистите обувь, погладьте одежду. Это сэкономит ваше время утром и облегчит утренние сборы на работу.

Для бодрого настроения по утрам полезно принимать контрастных душ. Эта процедура не каждому придется по нраву. Можно просто принять душ меняя температуру воды но так, чтобы это не вызывало у вас особого дискомфорта. Душ должен быть бодрящим, а не успокаивающим. Вытираясь, энергично массируйте тело, выполните минимальную зарядку.

Завтрак для организма очень важен — не пренебрегайте им. Аппетитный, полезный завтрак подымет ваше настроение и восполнит силы. Вы можете порадовать себя с утра любимыми яствами. Кушать надо не спеша, наслаждаясь приемом пищи. Но помните, что переедание усиливает сонливость. Ритмичная музыка подарит заряд бодрости и положительного настроя на текущий день.

Читайте также: