Как красиво стареть

imagesБольшинство женщин с ужасом думает о предстоящей старости, т. к. боится потерять красоту в преклонном возрасте. Но есть женщины, которые отлично выглядят в зрелом возрасте и достойно несут свои года. В чем же их секрет?

Нужно жить настоящим, ценя каждый данный судьбой день и находя в нем массу положительного, вместо того, чтобы сетовать на ушедшие годы и постоянно оглядываться назад. Ведь обратно года уже не вернуть. В старости часто появляется больше времени на себя. Можно воспользоваться им для прогулок, чтения любимых книг и просмотра новых фильмов, на которые в молодости у вас не хватало сил или времени.

Желательно много двигаться. Обязательна регулярная утренняя зарядка. Дополнить ее нужно правильным и сбалансированным питанием, которое внесет существенный вклад в поддержание здоровья и поможет поддержать в хорошем состоянии кожу и фигуру, что существенно для женщины любого возраста.

Нужно стараться быть доброй к себе и людям, мыслить в позитивном аспекте, постоянно находить повод для звонкого смеха и радостных улыбок, а не ныть, ругаться и жаловаться на людей и жизнь. Практикуйте чувство меры во всем. Не стоит стараться молодиться или одеваться в старости по моде минувшей молодости. Умеренность в стиле и вкусе даст прекрасный результат в плане внешнего вида. Трезво оценивайте недостатки фигуры и лица, и учитесь их грамотно и ненавязчиво маскировать. Нельзя забывать и о своих достоинствах, подчеркивая их разными способами.

Нельзя экономить на себе. Даже при маленькой пенсии, можно постараться накопить на чуть более нарядные и удобные туфли, а не ходить в старческих тапочках. Лучше купить себе одно красивое элегантное платье, чем менять несколько аляповатых халатов потому, что они якобы удобные и дешевые.

Много внимания желательно уделять своей стрижке и уходу за своими волосами. Нужно 1 раз в неделю накладывать масляную маску для волос. Прекрасно подойдет репейное или аргановое масло, а также миндальное, смешанное с розмариновым. Такие маски способствуют росту волос, а известно, что с годами волосы чаще и больше выпадают.

Желательно тщательно следить за состоянием зубов. Ежегодно желательно делать их чистку и отбеливание.

Нельзя забывать о массаже лица, а также шеи. Это позволит сохранить кожу упругой надолго без вмешательства косметического хирурга. В холодные месяцы желательно делать хотя бы один пилинг. Для этого не обязательно ходить в салон. Нужное средство можно купить самой. Крем всегда должен содержать фильтры, защищающие от солнца, а также мощные увлажнители.

Зрелый макияж должен быть малозаметным.

Стареть достойно вполне реально.

Читайте также: