Гипоксия. Причины, доврачебная диагностика и профилактика

гипоксияГипоксия развивается при недостаточном снабжении организма кислородом или же при возникновении сбоев в его усвоении, иначе кислородное голодание. Согласно медицинской статистике, встречается примерно у 10-12.5% беременных женщин. 

Кислородная недостаточность может возникать на продолжении всей беременности и иметь разные последствия, но они всегда негативные. На ранних сроках происходит формирование всех жизненно важных систем организма, нехватка кислорода может повлиять на нормальный ход развития. На поздних сроках страдает ЦНС, происходит задержка роста, снижаются адаптационные свойства при рождении.

Во время беременности, будущая мать обязательно должна пройти все необходимые обследования, рекомендуем обратиться в клинику «Корона» для УЗИ-обследования, деталі тут.

Причины возникновения гипоксии

Стоит выделить несколько самых распространенных:

• Анемия. Гемоглобин – сложный железосодержащий белок крови, который поставляет кислород из легких в клетки тканей и выводит углекислый газ. Если уровень железа в крови падает, организм испытывает кислородный голод. Гемоглобин ниже 120г/л — это уже анемия.

• Заболевания матери (болезни дыхательных путей, сердечно-сосудистой системы, заболевания крови).

• Тяжелый и длительный токсикоз.

• Многоводие.

• Многоплодная беременность.

• Болезни почек.

• Сахарный диабет.

• Нарушение кровотока из-за аномалии пуповины или неправильного прилежания плода.

• Высокий уровень стрессовых ситуаций (находясь в расстроенных чувствах, женщина реже дышит, поэтому малыш дышит недостаточно вместе с ней).

Тревожные симптомы и диагностика.

Когда плод ощущает нехватку кислорода, все его органы и системы начинают работать в ускоренном темпе. Это проявляется в более активной подвижности ребенка в утробе. Но так происходит не долго и если ситуация не меняется, ребенок начинает уставать и в итоге ослабевает и шевеления становятся редким. Для ранней и самостоятельной диагностики, особенно в тех случаях, если у вас есть предрасположенность, рекомендуют вести «Дневник шевеления плода» по методике Д. Пирсона «10 шевелений».

Остальные методы выявления гипоксии, связаны с профессиональным обследованием беременной врачом-гинекологом. И назначаются, основываясь на состоянии плода и учитывая срок беременности.

Профилактика и лечение

При отсутствии заболеваний, отягощающих течение беременности, лучшая профилактика — это здоровый образ жизни будущей мамы. Рекомендации банальны, но ощутимо полезны.

• Прогулки на природе не менее 1.5-2 часов в день, желательно вдали от города. Если излишняя активность противопоказана врачом, то можно ограничиться непродолжительными прогулками, но несколько раз в день. Регулярно проветривать помещение, в котором находится беременная.

• Правильная одежда. Носить свободную одежду, которая не препятствует дыханию и циркуляции крови.

• Техника правильного дыхания. По мере роста плода, органы брюшной полости смещаются и давят на диафрагму, что ограничивает объем вдоха. Поэтому научится правильно дышать и регулярно выполнять рекомендуемые дыхательные упражнения очень важно. Так же умение правильно дышать может существенно помочь женщине при родах, а иногда способно помочь сохранить здоровье и жизнь малыша.

• Правильное питание. Составить полезный и сбалансированный рацион будущей мамы, с достаточным количеством витаминов и минералов, а так же с непременным присутствием железосодержащих продуктов.

• Физические упражнения. По совету с гинекологом, можно подобрать подходящие физические занятия, которые помогают улучшить кровообращение и обеспечить будущего малыша кислородом. Это может быть йога для беременных, пилатесс, аквагимнастика, плавание.

• Отдых и полноценный сон.

Стоит помнить, что предотвратить лучше, чем лечить. Но соблюдение всех вышеперечисленных предписаний, не сможет гарантировать отсутствие риска развития гипоксии. А своевременная постановка на учет беременности в женской консультации и регулярный осмотр у специалиста, поможет своевременно выявить проблему и предотвратить развитие.

Читайте также:

Добавить комментарий