Еда — могущественный фактор воздействия на организм

imagesРасхожее выражение «Ты то, что ты ешь», тем не менее является правдой. Вот результаты реального эксперимента вполне реального человека. Это сладкоежка по сути — он любит шоколад, чипсы и газировку. То есть, конечно, он и до того ел овощи — изредка, но его рациону явно не хватало полезных веществ.

Однажды он решил изменить некоторые из дурных привычек, то есть употреблять больше фруктов, овощей и постного мяса. Все, не имеющее ценности для строительства тела и поддержания его работоспособности, отныне не имело права попадать на стол и в холодильник.

Чипсы сменились огурцами, газировка — водой, шоколад — брокколи. Он стал есть много апельсинов, яблок, зелени, салатов, бананов и нежирных стейков. Одной из любимых закусок экспериментатора стал домашний смузи из черники, малины, клубники, бананов, апельсинового сока и йогурта. Он вкусный — это проверено.

imagesВ течение нескольких часов начались неоспоримые перемены. Не столько внешние, сколько внутренние, связанные с мышлением и восприятием реальности. Повысилась внимательность, мыслительный процесс пошел быстрее. Все длится по сей день. Результаты получаются отличные, жаловаться не на что. Обычно люди садятся на диету ради поправки здоровья и улучшения внешности, абсолютно не думая о том, что мышление и рефлексы тоже изменятся.

После недели такого питания экспериментатор почувствовал себя совершенно другим человеком. У него куда больше сил, чем обычно. Появились даже изменения во внешности. Кожа стала ярче и здоровее. Появилось ощущение здоровья. Данный тип питания явно прибавляет уверенности в себе. Особенно приятно то, что взгляд на действительность меняется в сторону позитива.

Диета дает столько дополнительной энергии, что все время хочется что-то делать. В течение всего этого периода экспериментатор не занимался спортом, кроме того обычного комплекса движений тела, которыми все пользуются ежедневно. Только отказ от не полезной еды привел к невероятным результатам. А что могут сделать упражнения в комплексе с данным нововведением!

Данный персонаж и сейчас временами ест всякие не полезные вещи. Но все делается наоборот: к здоровому рациону иногда добавляется что-то вредное. Потому он все еще чувствует себя весьма неплохо.

Дав организму топливо, которого он жаждет и желает, не выиграть невозможно. Если еда, запрограммированная на пополнение энергетических пробелов, вовремя будет поставляться организму, не заметить изменений во внешности и способе мышления будет невозможно. Это гарантировано.

Читайте также: