Рубрика: ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ И ДИЕТЫ

Согреваемся едой

Что является безоговорочным залогом комфортного состояния в студеную зимнюю пору? Конечно же, тепло. Согреться можно различными способами, например, отлично согревают вязаные носки и плюшевые толстовки, однако сегодня поговорим о том, как согреться при помощи...

Еда — могущественный фактор воздействия на организм

Расхожее выражение «Ты то, что ты ешь», тем не менее является правдой. Вот результаты реального эксперимента вполне реального человека. Это сладкоежка по сути — он любит шоколад, чипсы и газировку. То есть, конечно, он...

Почему мы набираем вес или ошибки в питании.

Ожирение сегодня является очень серьезной проблемой населения в развитых странах. Всемирная организация здравоохранения утверждает, что с 2008 года более 1,4 миллиарда взрослых людей имеют избыточный вес, а более чем полмиллиарда людей ведут борьбу с...

Худшее, что можно съесть на ночь

Много кто знает, что собой представляет изжога. И это не понаслышке! Она может вызывать рефлюкс (заброс) пищеварительного сока в пищевод. Но над всем этим можно делать контроль с помощью пищи!

Секрет диеты Полины Гагариной

Для того, чтобы собрать в кулак силу воли и сесть, наконец, на диету, которая все последние три года откладывалась «до следующего понедельника», нужна, как правило, серьезная мотивация. И если это все-таки произошло, значит стимул...